Blog

Szarfa akrobatyczna służy Ci podczas każdego treningu, dlatego tak ważne jest, aby odpowiednio zadbać o jej pielęgnację. Kiedy i jak często chusta wertykalna powinna być prana? W jakiej temperaturze? W tym wpisie odkryjesz tajniki prania szarfy aerial silk w taki sposób, aby zachować jej elastyczność i estetyczny wygląd przez długi czas.   

Udział w zawodach szarfowych – czy to coś dla Ciebie? W poniższym artykule przeczytasz o tym, co możesz zyskać dzięki rywalizacji, jak wyglądają zawody sportowe i artystyczne oraz na co zwrócić uwagę w trakcie przygotowań.

Nowy rok to zawsze nowe aerialowe wyzwania. Jak przygotować się do zawodów aerial hoop? W jaki sposób wybrać muzykę do choreografii? Na co zwracać uwagę, podczas układania własnego programu na kole? Zapraszamy do lektury.

Poznaj program FR-KIDS, który otwiera drzwi do nieba dla młodych pasjonatów aerial. Z nami Twoje dziecko może spełnić swoje marzenia i rozwijać swoje zdolności.

Umiejętność wiązania szarfy wertykalnej na tzw. ósemkę alpinistyczną jest kluczowa, zwłaszcza gdy lubisz trenować aerial silks samodzielnie i masz własną szarfę oraz osprzęt konieczny do prawidłowego montażu i bezpiecznego korzystania z rekwizytu, jakim jest szarfa do akrobatyki powietrznej. W tym wpisie wyjaśniamy, jak poprawnie zawiązać szarfę na ósemkę krok po kroku.

Aerial hoop czy aerial silks to nie tylko dyscypliny, które są wyjątkowym sposobem na poprawę kondycji, zwiększenie gibkości, czy wzmocnienie mięśni. To także bardzo widowiskowe, a jednocześnie dość niebezpieczne sporty, które wymagają odpowiedniego przygotowania. Jednak sukces w osiąganiu wymarzonych celów na kole, czy szarfie zależy w dużej mierze od doświadczenia i umiejętności trenera. Wybór właściwego instruktora to więc kluczowy krok do bezpiecznego treningu, a także opanowania konkretnych figur, przejść i trików. Jaki powinien być dobry trener aerial i dlaczego świadomy wybór osoby, u boku której chcesz się rozwijać, jest tak istotny? O tym właśnie nasz dzisiejszy wpis!

Wiszenie na włosach to niesamowicie widowiskowa i ryzykowna sztuka cyrkowa, która polega na tym, że artyści zostają unoszeni w powietrze za pomocą specjalnego sekretnego zawiązania włosów, które umożliwia specjalnie dobrany osprzęt. Sprawdź, jaka jest historia hair hangingu i dowiedz się, jak to się dzieje, że włosy są w stanie unieść ciężar całego ciała podczas rozmaitych obrotów i akrobacji w powietrzu! W jaki sposób przygotować się do hair hangingu? Na te właśnie pytania postaramy się odpowiedzieć w tym wpisie.

Już 16 i 17 września 2023 roku w hali Rokietnickiego Ośrodka Sportu w Rokietnicy odbędzie się kolejna edycja zawodów pole dance i exotic. W tym roku do udziału w rywalizacji zostali zaproszeni też zawodnicy aerial hoop! Organizatorzy stworzyli szereg kategorii, w których będzie można zaprezentować swoje umiejętności na kole cyrkowym. Zebraliśmy dla Was wszystkie najważniejsze informacje na temat tego wydarzenia.