Aerial joga to wyjątkowa forma aktywności fizycznej, łącząca elementy tradycyjnej jogi, akrobatyki i sztuki cyrkowej. Wykonywana przy użyciu specjalnych hamaków zawieszonych nad ziemią, pozwala na eksplorowanie nowych asan i głębsze rozciąganie ciała. Jednak nawet przy odpowiednim sprzęcie i entuzjazmie, praktyka może być utrudniona przez pewne błędy. Oto najczęstsze z nich i sposoby ich unikania:

Taniec na kole, znany również jako występy na kołach akrobatycznych, jest formą akrobatyki, która łączy siłę, precyzję i artystyczną ekspresję. Koła akrobatyczne, zarówno te pojedyncze, jak i podwójne, pozwalają na wykonywanie spektakularnych ewolucji i choreografii. Mimo swojego wizualnego uroku, ta forma sztuki cyrkowej niesie ze sobą poważne ryzyko kontuzji, co czyni zrozumienie i przestrzeganie zasad bezpieczeństwa kluczowym elementem każdego treningu i występu. Poniżej przedstawiamy kluczowe zasady i techniki, które zapewnią bezpieczeństwo podczas tańca na kole.

Szarfa akrobatyczna aerial to niezwykły sprzęt gimnastyczny, który zyskał popularność wśród miłośników akrobatyki powietrznej, fitnessu oraz sztuk cyrkowych. Łączy w sobie elementy tańca, gimnastyki i akrobatyki, stając się nie tylko narzędziem treningowym, ale również formą artystycznej ekspresji – pełną emocji, siły i elegancji.

Bezpieczeństwo podczas treningu zależy od kilku kluczowych czynników: jakości sprzętu, doświadczenia, rodzaju aktywności, skrupulatności trenera oraz odpowiednich zabezpieczeń. Jednym z podstawowych elementów wyposażenia, który realnie wpływa na bezpieczeństwo, jest materac gimnastyczny.

Podczas treningów na kole, szarfach czy hamaku płynność przejść między figurami ma ogromne znaczenie – zarówno dla estetyki, jak i bezpieczeństwa. Jednym z kluczowych elementów, który wpływa na komfort i bezpieczeństwo w powietrzu, jest krętlik. Choć niepozorny, odgrywa ważną rolę w zapobieganiu skręcaniu się sprzętu i redukowaniu obciążeń mechanicznych. W tym artykule przyglądamy się, dlaczego warto mieć go w swoim powietrznym zestawie.

Akrobatyka powietrzna to jedna z najbardziej uroczych i ekscytujących form sztuki i sportu. Jej korzenie sięgają odległych czasów, kiedy to ludzie zaczęli eksplorować możliwości wykonywania akrobacji w powietrzu.

FR-KIDS to program nie tylko dla profesjonalistów. To program dla każdego, kto kocha akrobacje aerial! Niezależnie od tego, czy dopiero zaczynasz, czy masz już pewne doświadczenie, FR-KIDS jest otwarty na ciebie.

Bezpieczeństwo w treningu akrobatyki powietrznej to podstawa. Jednym z najczęściej zadawanych przez Was pytań jest: „Jak ocenić, czy moje koło cyrkowe nadaje się jeszcze do użytku?”