Blog

Często spotykamy się z pytaniem: "W jaki sposób zamontować szarfę do sufitu?". Zebraliśmy tutaj rady dotyczące najczęstszych sposobów montażu i popularnych problemów.

Aerial silks, a innymi słowy taniec na szarfach, to jedna z dziedzin akrobatyki powietrznej. W tym artykule opowiemy trochę o tej dyscyplinie i wyjaśnimy dlaczego warto spróbować właśnie tej formy aktywności.

Akrobatyka powietrzna to dynamicznie rozwijająca się dyscyplina sportowa. Ale co to właściwie jest ten "aerial"? W tym tekście objaśniamy to zagadnienie i podpowiadamy jak rozpocząć treningi.

Aerial joga (lub aerial yoga) to sport nietuzinkowy. Przede wszystkim dlatego, że łączy w sobie kilka dziedzin. W takim treningu może Cię zaskoczyć różnorodność wynikająca z połączenia elementów akrobatyki, pilatesu i klasycznej jogi. W odróżnieniu od innych dyscyplin, aerial joga wymaga użycia specjalnych akcesoriów - hamaków, dzięki którym ćwiczenia nie obciążają stawów i kręgosłupa.

Aerial silks jest jedną z odmian tańca w powietrzu Aerial dance. Akrobatyka powietrzna to dyscyplina sportowa zyskująca na popularności w ostatnich latach. Ze względu na to, że aerial dance to nie tylko doskonały trening fizyczny, ale również świetna zabawa, coraz więcej osób decyduje się na wybór zajęć tego rodzaju.