Sprawdź aktualną listę wydarzeń. Oto kalendarium zawodów aerial silks na 2025 rok. Zainteresowany startem? Poniżej znajdziesz spis eventów, na które możesz się wybrać, a także kilka przydatnych linków i informacji organizacyjnych!

Jako pasjonatka akrobatyki powietrznej, wiem, jak ważne jest odpowiednie dbanie o swoje ciało po intensywnym treningu. Dlatego dzielę się z Tobą moimi sprawdzonymi poradami, które pomogą Ci zadbać o swoje zdrowie i kondycję fizyczną.

Aerial silk, inaczej zwane również "vertical silks" lub "szarfy wertykalne", to fascynująca dziedzina akrobatyki artystycznej, która staje się ostatnio niezwykle popularna. W tym artykule skoncentrujemy się na zaletach i potencjalnych trudnościach regularnych treningów na szarfach wertykalnych, przyjrzymy się, co sprawia, że są one unikalne, i omówimy, na co zwracać uwagę podczas praktyki. Zapraszamy do lektury!

Odpowiednie szarfy akrobatyczne do studia aerial to podstawa wyposażenia każdej profesjonalnej sali treningowej. Aby osiągnąć sukces w nauce aerial silks, niezbędny jest jednak dostęp do jakościowego sprzętu. W tym artykule omówimy, na co zwrócić uwagę podczas wyboru szarf akrobatycznych dla kursantów Twojego studia aerial silks.

Szarfa akrobatyczna służy Ci podczas każdego treningu, dlatego tak ważne jest, aby odpowiednio zadbać o jej pielęgnację. Kiedy i jak często chusta wertykalna powinna być prana? W jakiej temperaturze? W tym wpisie odkryjesz tajniki prania szarfy aerial silk w taki sposób, aby zachować jej elastyczność i estetyczny wygląd przez długi czas.   

Udział w zawodach szarfowych – czy to coś dla Ciebie? W poniższym artykule przeczytasz o tym, co możesz zyskać dzięki rywalizacji, jak wyglądają zawody sportowe i artystyczne oraz na co zwrócić uwagę w trakcie przygotowań.

Nowy rok to zawsze nowe aerialowe wyzwania. Jak przygotować się do zawodów aerial hoop? W jaki sposób wybrać muzykę do choreografii? Na co zwracać uwagę, podczas układania własnego programu na kole? Oprócz tych odpowiedzi na te pytania, w tym artykule przedstawimy Wam też listę zawodów na kole cyrkowym, które są planowane na 2023 rok. Zapraszamy do lektury.

Wyglądają podobnie, są podobne w dotyku, oba służą do ćwiczeń aerial – ale czy na pewno niczym się nie różnią? Szarfa akrobatyczna i hamak do jogi to rekwizyty akrobatyczne, które bardzo często są mylone. Rozróżnienie ich przysparza problemów zwłaszcza początkującym, którzy dopiero planują przygodę z aerialem. Wyjaśniamy o co tak naprawdę chodzi.