Blog

Podczas treningów na kole, szarfach czy hamaku płynność przejść między figurami ma ogromne znaczenie – zarówno dla estetyki, jak i bezpieczeństwa. Jednym z kluczowych elementów, który wpływa na komfort i bezpieczeństwo w powietrzu, jest krętlik. Choć niepozorny, odgrywa ważną rolę w zapobieganiu skręcaniu się sprzętu i redukowaniu obciążeń mechanicznych. W tym artykule przyglądamy się, dlaczego warto mieć go w swoim powietrznym zestawie.

Aerial dance, aerial fitness, aerial silks, aerial hoop i wiele więcej… W nazewnictwie dyscyplin “aerialowych” łatwo się pogubić. Jeśli sprawia Ci to problem, a czujesz, że taka aktywność jest właśnie dla Ciebie, koniecznie zapoznaj się z tym artykułem. Tłumaczymy, o co chodzi z fitnessem aerial.

Spocone dłonie skutecznie utrudniają wszystkie ćwiczenia, w których chwyt ma kluczowe znaczenie. Nie inaczej jest z pole dance. Aby utrzymać się na drążku i bez przeszkód wykonywać akrobacje, trzeba mieć pewny i mocny chwyt. Właśnie w tym pomaga magnezja.