Każdy kto kiedykolwiek próbował swoich sił w treningu pole dance, wie jak ważna jest przyczepność do rury podczas ćwiczeń. Tak naprawdę, jeśli mamy zbyt śliskie podłoże (dłonie lub stopy), wykonanie treningu będzie praktycznie niemożliwe. Zatem co zrobić, aby zapewnić sobie odpowiednie warunki? Przede wszystkim zadbaj o odpowiednią temperaturę w pomieszczeniu do ćwiczeń i wyposaż się w środki, zwiększające przyczepność, czyli magnezje, gripy lub preparaty na bazie wosku pszczelego. Te ostatnie stosuje się zazwyczaj tylko na uda i pod kolana, jednak ich użycie podczas zawodów sportowych jest zakazane, dlatego magnezje i gripy będą lepszym wyborem.
Magnezja i gripy - czym się różnią?
Wiele osób mylnie stosuje zamiennie pojęcia magnezja i grip, podczas gdy substancje te różnią między sobą - przede wszystkim składem. Magnezja oprócz alkoholu zawierają węglan magnezu, podczas gdy gripy poza alkoholem składają się z krzemionki. Ze względu na różnice w składzie, preparaty te będą miały również inne działanie podczas styczności ze skórą suchą i spoconą. Dlatego wybierając odpowiedni produkt powinniśmy kierować się typem naszej skóry i materiałem z jakiego jest wykonana rura do ćwiczeń. Kupując magnezję i gripy, warto jest jednak pamiętać, że skóra z czasem uodparnia się na ich działanie, więc po czasie efekty ich używania mogą różnić się od początkowych.
Jakie preparaty wybrać do pole dance - magnezja czy gripy?
Poza różnicą w składzie magnezja i gripy mają również nieco inne zastosowanie. Gripy są stosowane głównie przez osoby bardziej zaawansowane, które wyrobiły już sobie mocny chwyt, natomiast mogą słabo sprawdzać się osobom, które mają duży problem z potliwością dłoni. Magnezje mają działanie mocniejsze od gripów, dlatego są stosowane poza pole dance również przy wspinaczkach.
Magnezja - ceny i rodzaje
Dostępne na rynku magnezje różnią się nie tylko ceną, ale również konsystencją. Kwestia wyboru konsystencji preparatów magnezja jest zależna od tego, do czego chcemy ją wykorzystywać. Do najbardziej popularnych rodzajów należy magnezja w płynie - zapobiega ona brudzeniu i jest chętnie stosowana przez osoby trenujące pole dance. Do wspinaczek lepiej sprawdza się magnezja w proszku. Podczas wypraw górskich często stosowana jest również kompaktowa wersja magnezji w kostce lub kulce. Ta forma pozwala zaoszczędzić miejsce podczas gdy działanie preparatu pozostaje niezmienione. Jeśli chodzi o ceny preparatów różnią się one w zależności od wybranej formy produktu oraz jego pojemności. Można jednak przyjąć, że magnezje kosztują zazwyczaj od kilkunastu do kilkudziesięciu złotych.
